Langkah Aman Melindungi Data Pribadi di Ruang Digital

Transaksi pakai QRIS. (Sumber: Istimewa)

Kabut asap akibat kebakaran hutan dan lahan mengandung partikel halus yang bisa masuk ke saluran napas dan memicu sejumlah masalah kesehatan.

Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.